毎日寒い日が続きますね。風邪やインフルエンザにかかったりはされていませんでしょうか。

冷え性に効くツボに血海というツボがあります。場所は、膝のお皿の内側の上角から指三本分上の押して痛いところです。血海というように、血行が良くなるツボです。お灸をしたり、指で押したりしてみてください。

温かくしてお身体ご自愛下さい。